痛经治疗法

美国一位妇产专家提出方案：女人有痛经习惯者在睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，再食用一根香蕉可缓解疼痛。原理很简单：香蕉中含有丰富的钾元素，蜂蜜是镁的“富矿”。钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平；牛奶可以补充充足的钙质，又可安眠，三者可谓各司其职、配合默契。

准妈妈禁食涮肉

冬天涮火锅流行，特别是涮羊肉，讲究羊肉鲜嫩，甚至刚刚进入滚开的汤中即取出食用。这种方法虽然增加了口感上的享受，但也增加了弓形虫的感染率。弓形虫对胎儿的危害很大。弓形虫可以通过胎盘或羊水感染胎儿，使胎儿发生先天性弓形虫病，造成畸形或缺陷。孕妇感染后可能出现流产、早产。

香水减肥法

芳香学家和心理学家经过长时间的研究一致认为香水不仅能净化空气，还能激发记忆，增进联想，从而达到瘦身的效果。因为人的嗅觉系统会直接传达某些信息到脑部神经中枢，再由脑部反射出来某种影像。比如选柑苔调的香水，这种味道可叫人产生苗条适度的印象，是瘦身绝妙选择。

饭前刷舌苔

美国研究证明，每餐前后用软毛刷刷舌苔，可以有效降低食欲，达到一定的减肥效果。因为过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才能把吃食物的信息传达到大脑，所以刷舌苔可以提高舌头上的味觉神经，食量可以比平时少一半却已经有饱的感觉。